Gestiona tu doctorado sin quemarte por el camino
Un programa de mentorías uno-a-uno que te ayudará a recuperar claridad, ritmo y tranquilidad en tu doctorado.
“Sabía que hacer un doctorado sería difícil… pero no sabía que me sentiría tan desbordado.”
¡Hola! Soy Fernando Nóbel y también he estado en tu lugar.
Yo también me sentía continuamente desbordado sin realmente saber si estaba avanzando.
Para solucionar esto probé la mayoría de métodos y herramientas que había disponibles. Pero nada me terminaba de funcionar.
Finalmente, acabé desarrollando mi propio sistema adaptado a las necesidades reales de un doctorado.
Gracias a este sistema, he conseguido:
- Doctorarme con una mención cum laude, un accésit a mejor tesis del Grupo CEA en MSO de 2023 y un premio extraordinario a mejores tesis defendidas de la Universitat Politècnica de València (UPV) de 2023.
- Mentorizar al equipo de la UPV ganador de la edición 2018 de iGEM (la mayor competición internacional de biología sintética).
- Participar como juez en la edición 2022 de iGEM.
- Ayudar a estudiantes de grado, máster y doctorado a hacer trabajo creativo de alta calidad de forma sostenible.
Las herramientas que usabas en el máster no son suficientes.
Un doctorado no es «un máster pero un poco más difícil». Un doctorado es un trabajo creativo de una enorme complejidad y responsabilidad. Sin una buena gestión y planificación, acabarás desbordado. Te sobrecargarás de trabajo. Tendrás dudas sobre tus avances. Y, lo peor, dejarás de disfrutar esta oportunidad.
El PhD Survival 1:1 te equipa con las herramientas necesarias para que puedas darle la vuelta a esta situación y empieces a disfrutarlo.
“Fernando me ha ayudado a valorar el sistema que yo ya tenía, identificar qué puntos fallan, y adaptarlo para ser más eficiente pero igualmente realista.”—Xavier
El programa PhD Survival 1:1
Un programa intensivo de 4 mentorías uno-a-uno semanales, diseñado para que recuperes claridad, enfoque y un ritmo de trabajo saludable en tu doctorado.
- No más caos.
- No más sufrimiento.
- No más estrés constante.
En las sesiones, no solo te enseño los métodos y herramientas clave para vivir tu doctorado sin estrés, sino que en cada uno de las sesiones te guiaré para que lo implementes en tu caso específico.
(Sesión 1)Implementa la base tu sistema productividad personal
Gestión de tareas, de tiempo y de carga de trabajo
(Sesión 2)Aprende a coordinar tu esfuerzo a largo plazo
Gestión de proyectos y planificación multiescala
(Sesión 3)Aprende a gestionar toda la información que necesitas para avanzar
Gestión de información y de bibliografía
(Sesión 4)Aprende a hacer trabajo creativo de forma sostenible
La mentalidad del trabajo creativo y gestionar tu estado mental
¡Disfruta de tu
doctorado! :-)
Así trabajaremos cada sesión
(Sesión 1) Implementa la base tu sistema productividad personal
Después de esta sesión, tendrás el sistema básico del PhD Survival Kit que evitará los problemas de estar demasiado desorganizado (estrés), ser alguien en quien no se puede confiar (irresponsabilidad) y no progresar en las cosas realmente importantes (procrastinación).
- Cómo gestionar tus tareas.
- Cómo controlar tu carga de trabajo.
- Cómo hacer la planificación diaria.
(Sesión 2) Aprende a coordinar tu esfuerzo a largo plazo
Después de esta sesión, tendrás las herramientas de planificación necesarias para poder coordinar tu trabajo coherente y eficientemente a lo largo de todo tu doctorado.
- Cómo hacer la planificación semestral y semanal.
- Cómo planificar tu horario de trabajo diario.
- Cómo gestionar y planificar tus proyectos.
(Sesión 3) Aprende a gestionar toda la información que necesitas para avanzar
Después de esta sesión, tendrás un gestor de información simple, robusto y eficiente que te permitirá guardar y recuperar toda la información que necesites para progresar en tu doctorado.
- Cómo gestionar la información de tus proyectos.
- Cómo gestionar la bibliografía.
- Cómo mantener tu sistema en buen estado.
(Sesión 4) Aprende a hacer trabajo creativo de forma sostenible
Después de esta sesión, tendrás una mentalidad y expectativas más sanas sobre qué es (y cómo hacer) el trabajo creativo. Además, implementarás hábitos para gestionar tu estado mental y concentración para así potenciar tu creatividad.
- Qué mentalidad necesitas para el trabajo creativo.
- Cómo hacer trabajo creativo.
- Cómo gestionar tu estado mental para hacer trabajo creativo.
Para asegurarte resultados, el programa también incluye…
🖥️ Una sesión extra de mentoría para enfocarnos en lo que más necesites.
📹 Grabaciones de todas las sesiones, para que repases y consolides lo aprendido a tu ritmo.
✉️ Acompañamiento por email (hasta 2 semanas después de la última sesión), para ayudarte a implementar todo en el caso específico de tu doctorado.
🔧 Resúmenes en PDF de cada hábito y herramienta, para que sepas exactamente cómo aplicarlos sin dudas.
🏋️♀️ Plan de entrenamiento paso a paso, para que integres los cambios de forma gradual y sostenible.
🆕 Todas las actualizaciones del programa para que te beneficies de un contenido que mejora con el tiempo.
“Las sesiones de mentoría con Fernando me resultaron muy reveladoras, no sólo por la cuestión del conocimiento que aportó, sino también por lo que descubrí de mi propia forma de organización en el proceso. Fueron muy didácticas y creo que fue clave la personalización, paciencia y generosidad de su parte.”—Romi
¿Qué incluye y cuánto cuesta?
¿Cómo cambiaría tu experiencia en el doctorado si pudieras cumplir con tus fechas de entrega sin prisas, sin estrés y sin complicaciones, disfrutando además del proceso? La Primera Edición del programa está disponible con un 40% de descuento.
PhD Survival 1:1
(Primera Edición)
🖥️ 4 sesiones de mentoría de 1h
🖥️ 1 sesión extra de mentoría de 1h
📹 Grabaciones de todas las sesiones
✉️ Acompañamiento por mail
🔧 Resumenes en PDF de las herramientas
🏋️♀️ Plan de entrenamiento paso a paso
🆕 Actualizaciones del programa
🛡️ Garantía del 100% sin compromiso
Valor real: 270 €
Precio solo para la Primera Edición:
160 €
(Solo para las primeras 15 plazas)
Las 15 plazas de la Primera Edición estarán disponibles hasta que se agoten. Cuando se llenen, cerraré el acceso a la Primera Edición y abriré plazas del programa estándar. A diferencia de la Primera Edición, el programa estándar tendrá un precio de 270€.
Prueba gratis la primera sesión y decide después sin compromiso
🛡️ Garantía del 100% sin compromiso. Puedes probar la primera sesión del programa de forma gratuita. Si después de esa sesión sientes que el programa no es para ti, podrás cancelar el resto sin ningún compromiso.
¿Te animas?
Responde el siguiente formulario y tendremos una sesión gratuita de 20 minutos para conocernos, resolver todas tus dudas y ver si tu perfil encaja con el programa.
Rellena ya tu formulario
Quedan 15 plazas disponibles.
Programaré las sesiones según el orden de entrada de los formularios. ¡Sé uno de los 15 primeros! :-)
